BOLETÍN de TLC octubre 2022

Lo más destacado de octubre

• El personal de TLC ha estado facilitando Presentaciones de Prevención de Abuso de Sustancias y Salud Mental para nuestras escuelas secundarias este mes. El objetivo de TLC es brindar a nuestros estudiantes el conocimiento que necesitan para tomar buenas decisiones y mantenerse seguros y saludables. Para obtener más información, comuníquese con samantha.peterson@learningchoice.org.

• TLC celebró la Semana Nacional del Almuerzo Escolar del 10 al 14 de octubre. El Programa Nacional de Almuerzos Escolares atiende a casi 30 millones de niños cada día escolar. El presidente John F. Kennedy creó la Semana Nacional del Almuerzo Escolar en 1962 para promover la importancia de un almuerzo escolar saludable en la vida de un niño y el impacto que tiene dentro y fuera del salón de clases. Los tres sitios celebraron con un concurso de colorear, disfraces divertidos, una lectura en voz alta y un invitado especial para ayudar a servir el almuerzo. Hasta ahora, TLC ha distribuido 5494 almuerzos desde el comienzo del año escolar. El equipo de almuerzos, Cathy, Jeff, Gloria y Rosie, esperan poder servir a sus hijos almuerzos escolares deliciosos y saludables todas las semanas.

• ¡El Departamento de Eventos de TLC ha tenido un mes ocupado! La primera excursión del año de TLC fue al Fleet Science Center en Balboa Park. Los estudiantes participaron en un taller de Energy Explorers, tuvieron tiempo de visitar las galerías y exhibiciones, y luego vieron una proyección IMAX de "Into America's Wild".
• Luego, las familias asistieron a un viaje a Bonita Pumpkin Farm. ¿Qué podría ser mejor en el otoño que un viaje al huerto de calabazas? Las familias de TLC disfrutaron de muchas actividades, incluido un paseo en tractor, un laberinto de maíz, un zoológico de mascotas y un tren para niños. Los niños tenían que seleccionar una calabaza y cortar un girasol para llevarse a casa.
• Los adolescentes tuvieron la oportunidad de asistir a Come Fall in Love en The Old Globe Theatre. ¡Los estudiantes calificaron Come Fall in Love - The DDLJ Musical en el Old Globe Theatre con un 10 de 10! El taller previo al espectáculo ofreció a los estudiantes la oportunidad de prepararse para el espectáculo y explorar los componentes del teatro musical. Gracias al Programa de Compromiso con las Artes de The Old Globe por proporcionar entradas gratuitas para las matinés de los estudiantes.
• Y finalmente, el club de adolescentes de TLC llevó la educación STEM a nuevas alturas con una excursión a iFLY San Diego. Los adolescentes tuvieron una presentación interactiva sobre aplicaciones STEM del mundo real, una actividad de laboratorio, demostraciones de física en el túnel de viento y pudieron tomar un vuelo uno a uno con un instructor certificado de clase mundial.

Mes de la Prevención del Bullying

En todo el país, octubre marca el Mes Nacional de Prevención del Acoso Escolar. Según sus organizadores esto es,

Un evento de un mes de duración para prevenir el acoso escolar infantil y promover la amabilidad, la aceptación y la inclusión.

Las siguientes son varias formas en que usted y sus estudiantes pueden participar en el Mes de la prevención del acoso escolar, así como difundir la bondad durante todo el año.

Recursos para padres

La siguiente información se tomó de la edición de otoño de 2022 de la revista Health Kids del Rady Children's Hospital.

Los signos de acoso pueden variar según la edad. Por lo general, un niño que está ansioso, tiene dificultad para dormir, tiene miedo al cambio, está irritable o tiene cambios en el apetito puede ser víctima de acoso escolar.

"Cada vez que su hijo comienza a comportarse de forma extraña o parece estar reflejando algo que no ocurre en su casa podría ser una señal de alerta", dice el Dr. Jenkins [psiquiatra de niños y adolescentes en Rady's].

Las señales de que su hijo podría ser el agresor incluyen hablar irrespetuosamente hacia los demás y menospreciar a los demás...

Para los niños pequeños, es importante compartir las reglas básicas de cómo se debe tratar a las personas. Puede decirle a su hijo que se aleje, decirle a un adulto de confianza y no decir palabras desagradables a cambio. Además, los juegos de roles pueden ayudar a los niños pequeños a aprender a lidiar con situaciones difíciles. Practique con su hijo cómo responder a un acosador, ya sea diciendo simplemente: "No me gusta eso" o alejándose.

'Establezca las bases en el hogar para que un niño entienda cómo manejar las amistades y entienda lo que es bueno y lo que no es bueno', dice el Dr. Jenkins...

'La intimidación, desafortunadamente, es común,' [Dr. Jenkins] dice. 'Dale un buen ejemplo a tu hijo sobre cómo es el respeto, ya sea aceptando las diferencias físicas, las diferencias emocionales o las diferencias políticas. Podemos modelar toda una cultura en la que seamos amables con todos.'

Prácticas de refuerzo inmunológico para la temporada de otoño

Con la temporada de otoño sobre nosotros, llega el regreso de la temporada de resfriados y gripe. Además de protegernos con vacunas contra la gripe, usar una máscara según sea necesario y ayudar a proteger a los demás quedándonos en casa cuando estamos enfermos, hay una serie de medidas que podemos tomar para fortalecer nuestro sistema inmunológico en preparación para esta época del año.

Los siguientes consejos provienen de The Monday Campaigns, quienes explican que,

Ciertas elecciones de estilo de vida pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunológico, haciéndolo más efectivo para prevenir enfermedades. Comer una variedad de alimentos de origen vegetal y ricos en fibra, realizar la cantidad adecuada de actividad física semanal, dormir bien y controlar el estrés son formas de ayudar a mantener un sistema inmunológico en funcionamiento.

Obtenga más información sobre cada uno de estos elementos a continuación a través de los gráficos de la campaña del lunes.

Testimonios de Estudiantes

El servicio comunitario es importante porque ayuda a los estudiantes a involucrarse más en sus comunidades. Conduce a conexiones duraderas, crecimiento personal, conocimiento de cómo beneficiar al mundo que te rodea de una manera práctica y experiencia con una variedad de personas y tareas a las que de otro modo no habrías estado expuesto. El año pasado, ayudé a encabezar un día de limpieza de playas con algunos compañeros de clase en Mission Bay. Después de solo unas pocas horas, logramos recolectar al menos 8 bolsas de basura al azar, desde latas de refresco hasta bolsas de plástico.

Fue una experiencia relajante y agradable; cada pedazo de basura que recolectamos era otro pedazo de basura con el que la vida silvestre u otros visitantes no tendrían que lidiar. Todo el tiempo pudimos hablar y caminar arriba y abajo de una hermosa playa." -Gregory Baker

El servicio comunitario es importante porque permite que la gente común contribuya a la sociedad y retribuya a la comunidad que los ha apoyado. Aprendí mucho de los eventos de servicio comunitario en los que participé a través de TLC, y el ejemplo más reciente es la campaña de suministros para la Escuela Monarch en la que participé el año pasado. La Escuela Monarch es una escuela para estudiantes que no tienen hogar y les brinda la oportunidad de prosperar y aprender. Participé en el grupo cuyo trabajo era recolectar donaciones de ropa y artículos de tocador para enviar a la Escuela Monarca. De esto, aprendí que organizar un evento de servicio comunitario es un proceso muy complicado. Creamos conciencia a través de volantes y carteles, hablamos con los estudiantes más jóvenes, nos coordinamos con el personal de la escuela para determinar dónde podíamos colocar los contenedores de recolección y finalmente donamos todos nuestros útiles recolectados a la Escuela Monarch. Sin embargo, valió la pena saber que mis esfuerzos ayudaron a dar suministros a los niños necesitados. -John Edelman